转机出现在2006年底，竞走名将刘虹的教练、时任广东省深圳市体工大队领队孙荔安联系了陈定，确定他的腰伤没问题后，开始带着陈定训练。
在日复一日的艰苦训练中，属于陈定的竞走时代缓缓开启了。
在多项公开比赛中，陈定都拿到了不错的成绩，最终问鼎奥运会冠军奖台。
这几年，虽然很少在大赛中看到陈定的身影，但他一直在 田径体育的道路上从未离开过。
一直用自己的力量，影响着千千万万热爱 田径的年轻孩子们在运动场上逐梦。
大家常说，体育竞技的魅力在于胜负之间。
但其实，运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
陈定在最近参加的金鹰卡通《运动不一样》节目中，也表达了同样的观点。
对没能进入最终决赛的队伍，他安慰道：
“赛场上的输赢并不重要，重要的是你们是一个团队。胜不骄，败不馁，继续向前，未来会更好。”
节目里与陈定同台竞技的3支队伍，分别是湘赣联合 田径 队、武汉市育才怡康小学 田径 队、丽水莲都外国语学校 田径 队 。
每支队伍里的4名成员都是田径项目上的佼佼者，获得过各种校、市级别的奖项。
这些 田径赛场上的“明日之星”，与奥运冠军陈定同台比拼，精彩程度不亚于盛大赛事。
节目组也是懂大家想看什么的，第一个项目：多米诺竞速，直接让冠军和小选手正面对决。
每队选出一名选手，和陈定进行折返跑比拼，一轮折返后陈定需要推倒大型多米诺牌，在牌全部倒地前，小选手们抢先拍灯即挑战成功。
规则看起来很简单，但超级考验选手们的速度和爆发力。
第一次和丽水莲都外国语学校 田径队的比拼中，陈定就因为起跑脚滑了一下，落了下乘。
但冠军就是冠军，适应能力不是一般的强，在第二次对决中，就迅速调整了自身问题，速度飙升。
即使如此，湘赣联合 田径队的谭振东在起跑时，也占据了超大的优势，可惜的是在折返的时候出现失误。
但随着多米诺牌的倒下，谭振东也拍下了灯，毫厘之间的差距，到底有没有挑战成功呢？
紧张刺激的比拼，看得人心直揪。
这边心还没放下，马上又进入第二个项目，冲刺弹跳的比拼。
这一环节就更难了，移动的木板上端挂着目标物，选手需要借助跳板跳起打击到目标物，而冠军挑战时木板移动速度更快，也就意味着难度更大。
陈定率先挑战2米的距离，引得主持人直问：
“直接上2米吗？”
只见陈定脱口而出：“和优秀的人在一起，是一个相互学习的过程。”
身为冠军还能保持着谦虚的心态，不断精进自我，实在是令人佩服。
第一轮大家都轻松完成了挑战，再一轮时难度升级，陈定选择挑战自己的极限2米4。
第一位小选手报出2米5后，第二名小选手紧随其后喊出2米5。
随后陈定给予建议：“如果我是你会选择2米6 ，我觉得你们三个之间要有一个相互拼搏的精神，大胆的去挑战，去完成你觉得不可能的距离。”
一番话后，彭佳程、周墨池都被激起了斗志，纷纷报出2米7的超远距离。
遗憾的是，陈定和前两位小选手都没有挑战成功。
压力和希望都寄托到了最后出场的周墨池身上，只见他纵身一跃，但还是差一点。
机会只剩下最后一次，这时陈定老师在场边做起了指导：
“放松，先调一调呼吸。在起跑之前，先预演一下，怎么起跑，怎么踏板，怎么去做动作，才能到达你想要的结果，想一下，在心里预演一下。”
听完老师的一番话，周墨池助跑起跳一气呵成，飞跃半空中，但他能否创造奇迹呢？
看完这段，给我的感受是这些孩子身上，有太多值得学习的品质。
他们渴望胜利，但并不会因失败而感到挫折，而是一次次挑战自己的极限。
面对强大的冠军对手也毫不气馁，努力拼搏至最后。
少年强，则国强，这就是体育精神，这就是中国少年！
如果说第二轮的比拼让我们领悟了要勇于“突破”自我，那么第三轮的“反应赛道”则是在讲述“认准”。
不仅要认准赛道，还要认准颜色，犹如他们认准人生的梦想一样，认准之后不断朝前冲才能离成功更近。
这轮里，让我印象比较深刻的，是来自武汉市育才怡康小学 田径队的徐玺辰。
前两场比拼里，她的反应速度奇快，每次看准牌子后，一个转身就冲了出去。
轻轻松松赢过了对手，引得主持人和陈定老师一致夸赞。
女孩子跑起来，也完全不输同场竞技的男生，真的是太酷了。
主持人手中的三张牌子颜色一致时，需要三名选手和陈定一同竞速，但他们一点也不慌，跑出了自己的超级速度。
面对如此强大的选手，小小年纪的他们就能做到这种地步，心里素质绝了。
体育竞技不到最后，永远都不会知道谁是赢家。
节目组，也把这种“转机”带到了比拼环节。
利用抢夺的形式，给予落后的队伍翻盘的机会。
落后第一名210分的丽水莲都外国语学校 田径队，听到规则的时候，就表现的斗志满满。
并没有因为自己落后，就随随便便放弃，而是跟领队大鱼积极的商量对策，决定出战成员。
能否进入决赛的压力，给到了宋欣宸。
作为队内最高的队员，他在短跑中优势并不大，但重压之下的潜力也是无限的。
宋欣宸作为抓捕方，首次出 战时，没有把握好起跑节奏，步伐虽大，但步频不够快，惜败夺分方的彭佳程。
虽然失败过一次，但等到他们队伍作为 夺分方时，他依然选择迎战彭佳程。
宋欣宸敢于迎难而上的这种行为，本身就值得赞赏，至于结果如何，好像并不那么重要了。
而终极大战的“抢灯追击”，更是将期待值拉满。
两支队伍的4名成员，接力赛跑，最后一名选手拍灯决定抓捕权。
三轮过后，抓捕人数最多的队伍获胜。
第一轮宋欣宸队优先拍灯，抢下抓捕权，利用手长脚长的优势，以一敌四，轻松获胜。
在旁边看的选手们，都直呼太有压迫感了。
紧张刺激的游戏环节，团队之间的默契配合，小选手们永不放弃的精神……无一不在吸引着每一个观看节目的人。
运动就是有这样的魔力，能够轻易的让人着迷。
而在运动的过程中，不仅能够收获强壮的身体，更多的是收获一种精神力。
面对失败，坦然接受后继续努力；面对强者，会不断的提升自我，努力战胜对方……
所以，在孩子成长过程中，运动是必不可少的存在。
即使课业再忙，也要有意识的去增加他们的运动时间。
今晚7点，不妨带孩子一起观看金鹰卡通卫视、麦咭TV播出的《运动不一样》第七季。
在节目中，和孩子一起感受运动的别样魅力，体会体育精神的永不言弃，寻找到对运动的热情。
爱上运动，才能享受运动带来的好处。
希望每一个孩子，都能怀揣着梦想，在运动中展示自己，发现自己！返回搜狐，查看更多